Forever Fiber

Forever Fiber

Életmódunk kapcsán sokat beszélünk a táplálkozásról, mint a mozgás, a pihenés és a gondolkodásmód mellett az egyik - talán legfontosabb - tényezőről. Amikor a táplálkozás megfelelő összetételére gondolunk, elsősorban a makro és mikro tápanyagok jelentősége jut eszünkbe. Fontos, hogy a szénhidrátokat elsősorban természetes és összetett forrásokból biztosítsuk. Figyeljünk oda, hogy az étrendünk zsírtartalma megfelelő mennyiségben és arányban tartalmazza az esszenciális, nem esszenciális, telített, valamint egyszeresen, illetve többszörösen telítetlen zsírsavakat. Természetesen a fehérjék jelenléte és a sokféle aminosav is létfontosságú egy jól felépített étrendben. A különféle vitaminok, az ásványi anyagok, a nyomelemek, valamint az antioxidáns és a különféle fitonutriensek pedig a finomhangolásban, a sokféle folyamat szabályozásában játszanak szerepet.

De a tápláló, az energiát adó, illetve a szabályozó makro és mikro tápanyagok mellett van még egy csoport, amit szintén szükséges biztosítanunk a szervezetünk számára, ezek a rostok. A rostok a szénhidrátok közé tartozó anyagok, de a különlegességük elsősorban abban rejlik, hogy nem szívódnak fel. Annak ellenére, hogy nem tápláló tulajdonságú anyagok nagy szükségünk van rájuk. A probiotikumokról, az egészséges bélflóránk diverzitásáról sokat beszélünk. Fontos, hogy a szövetséges baktériumok megfelelő számban és sokféleségben éljenek a bélrendszerünkben, hiszen számos élettani folyamatban vesznek részt. Anyagcsere-folyamataink során vitaminokat és rövid szénláncú zsírsavakat termelnek, de az immunitásunk és a bélhámunk épsége szempontjából is jótékonyak. A velünk élő baktériumaink jólléte az egészségünk kulcsa lehet. Ezért fontos egyrészt biztosítani a jelenlétüket megfelelő táplálkozással és akár élő baktériumokat tartalmazó Forever Active Pro-B készítményünk használatával, másrészt a táplálásukról is gondosodnunk kell. Ehhez a legjobb eszköz olyan élelmi rostok fogyasztása, amelyek vízoldékonyak, és prebiotikus tulajdonságaik miatt remek táplálékul szolgálnak számukra.