A folyadék-fogyasztás jelentőségéről nagyon sokat beszélünk, hiszen tudatosan vezetett életmódunk fontos része a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék napi szintű bevitele.

A napi folyadék ajánlott mennyisége testsúlykilogrammonként 30ml, de ez életkortól, évszaktól, hőmérséklettől, páratartalomtól, illetve napi aktivitástól függően jóval magasabb is lehet.
...